از هر 10 کابوس که در طول خواب تجربه میکنید، فقط یکی بهخاطرِ نامساعد بودن شرایط محیط، درد واقعی، تشنگی، گرسنگی و یا پر بودن مثانه است. 9 تای دیگر فقطوفقط ماحصل افکار و باورهای منفی هستند. پس غالباً مشکل از درون (و ذهن) است، نه بیرون.
ثبت کلمه عبور خود را فراموش کردهاید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.